차가운 음식이 심장에 안좋은 이유

차가운 음식이 심장에 안좋은 이유 무더운 여름철이나 스트레스를 받을 때 우리는 시원한 음식을 찾게 됩니다. 얼음이 가득한 음료, 차가운 아이스크림, 냉면과 같은 음식들은 일시적으로 더위를 잊게 해주지만, 이런 차가운 음식이 심장 건강에는 좋지 않다는 이야기를 들어본 적이 있으신가요? 그렇다면 왜 차가운 음식이 심장에 안 좋을 수 있는지 그 이유를 알아보겠습니다. 혈관 수축 유발 차가운 음식이나 음료가 몸속으로 들어가면 갑작스럽게 체온이 낮아지면서 혈관이 수축하게 됩니다. 특히 심장 주변의 혈관이 수축하게 되면 혈액순환이 원활하지 않게 되고, 심장에 부담이 가해질 수 있습니다. 이는 심혈관 질환이 있는 사람들에게 위험할 수 있습니다. 심장 박동 이상 차가운 음식은 자율신경계에도 영향을 미칠 수 있습니다. ..

2025.02.19